Plongée en profondeur - La retraite de Victoria

Cette immersion en profondeur vous invite à une escapade de week-end dans le village néerlandais de Bergen aan Zee.

En partenariat avec l'hôtel Victoria, nous vous proposons un week-end pour découvrir un accueil chaleureux, la nature, le yoga, la méditation et des exercices de respiration.

L'expérience « Plongée en profondeur » vous invite à vous tourner vers l'intérieur et à découvrir les bienfaits du mouvement et de la respiration, et peut-être à renouer avec votre véritable nature. (Re)découvrez votre force intérieure, votre équilibre et votre harmonie, ou une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.

C'est l'escapade idéale pour échapper au tumulte quotidien. Échappez à votre emploi du temps chargé et prenez le temps de plonger dans votre monde intérieur.

Entouré par les sons apaisants de la nature, le clapotis des vagues et des paysages à couper le souffle, vous serez guidé à travers des pratiques de yoga en pleine conscience, des ateliers de méditation et de respiration, et une baignade dans la mer glacée. Ensemble, ces expériences vous aideront à vous connecter profondément à vous-même et à votre paix intérieure.

Prochaine retraite : décembre 2026

Inscrivez-vous dès maintenant sur notre liste d'attente : start@followyourownpath.eu

Inclus dans le prix :

Hébergement en hôtel pour 2 nuits (prix basé sur 2 personnes par chambre)

2 petits déjeuners

2 dîners

3 déjeuners

Prise en charge à la gare

Toutes les activités mentionnées dans le programme, y compris les cours de yoga, le bain glacé en mer et le cours avec un professeur invité, sont incluses.

Non inclus :

assurance voyage

votre transport/voyage jusqu'au lieu de l'événement

Supplément chambre 1 pers.

frais de stationnement

toutes les boissons

nourriture supplémentaire

activités supplémentaires comme la location de vélos, les massages, etc.

 « Nous avons vécu une expérience d'immersion profonde extraordinaire, du vendredi midi au dimanche après-midi à l'hôtel Victoria de Bergen aan Zee. Eva avait pensé à tout, le programme était parfaitement organisé. Un bel équilibre entre activité et réflexion. Avec deux intervenants extérieurs, c'était absolument parfait. Je le referai sans hésiter. »

Jeanine, Pays-Bas

 « Quel week-end merveilleux ! Très bien organisé, avec des activités accessibles à presque tous et à tous les niveaux. J'ai beaucoup appris sur moi-même et sur mon corps grâce aux conseils d'Eva. »

N'ayant que peu d'expérience en yoga, Eva m'a guidée avec bienveillance et chaleur tout au long des cours, faciles à suivre. Ce fut une expérience enrichissante, apaisante et magnifique – à renouveler sans hésiter.

Shiri, Pays-Bas

  « Le week-end de yoga Deep Dive a été une expérience merveilleuse ! Eva a une voix douce et apaisante, et les cours, qu'ils soient dynamiques ou plus calmes (yin yoga), étaient tous très agréables. Le programme entier était conçu avec beaucoup de soin et d'attention. Les cours étaient variés, allant de séances actives et stimulantes à des moments de profonde relaxation, et Eva proposait différentes adaptations pour les yogis débutants comme confirmés, tout en étant très attentive aux besoins du groupe. Tout au long du week-end, elle a également guidé le groupe avec douceur vers l'expérience de « plongée » en mer du dimanche. De plus, Eva avait préparé de nombreuses petites surprises pour les participants, ce qui était vraiment charmant !

Nous avons également été très bien pris en charge à l'hôtel Victoria : chambres confortables, emplacement idéal et cuisine délicieuse.»

Suzanne, Pays-Bas

 « Ma première retraite de yoga avec Follow your own Path a été une expérience incroyable ! Je suis repartie détendue et ressourcée. Eva avait tout organisé à merveille. Les cours étaient faciles à suivre et adaptés à tous les niveaux. L'hôtel Victoria est idéalement situé près de la plage de Bergen aan Zee, la nourriture et le service étaient fantastiques, je me suis vraiment sentie choyée. Ma première plongée en mer du Nord en novembre a été très rafraîchissante et parfaitement encadrée par Julia, engagée par Eva pour nous accompagner. »

Sara, Pays-Bas

Exemple d'emploi du temps journalier pour cette retraite :

• 07h30 Séance de yoga dynamique du matin
• 09h00 Petit-déjeuner
• 10h30 - 11h30 Atelier de méditation en pleine nature
• 13h00 Déjeuner
• 14h00 - 16h00 Cours de yoga Yin & Yang (invité)
• 18h30 Dîner
• 21h00 Cérémonie du soir