Maison de l'OM - communauté
Nous aimons nos abonnés et nos étudiants ! Grâce à vous, nous pouvons créer et organiser les vacances et les retraites de nos rêves et des vôtres ! Bien sûr, nous voulons partager ce qui nous inspire, c'est pourquoi cette page est dédiée à toute l'inspiration que nous recevons régulièrement de votre part et via notre propre équipe de penseurs créatifs et d'enseignants
Bonne lecture !
BLOG : Avec amour toujours...interview de Shannon Lacey
Le yoga dans le parc était super ce week-end. Je donne également des cours en ligne en anglais. Seriez-vous intéressé par une séance dans le parc et vous habitez à proximité... merci de me le faire savoir.
Inspiration : tapis de yoga
Vous êtes-vous déjà demandé « quel est le bon tapis de yoga pour vous ? » Nous l’avons certainement fait, plusieurs fois même ! Et nous avons également essayé de nombreuses marques de tapis. Il existe de nombreuses marques qui ne sont là que pour la beauté et l’esthétique, mais qui n’offrent pas le bon soutien. Quelques-unes utilisent vraiment les réseaux sociaux pour promouvoir leurs produits, mais sont-elles vraiment le meilleur tapis ? Nous ne prétendons pas avoir la réponse à vous et comment le pourrions-nous, car chacun est différent et a des besoins différents. Cela s’applique également aux tapis de yoga. Un bon tapis vous offre un soutien, une adhérence, de l’espace et une bonne suspension. Nous travaillons avec Manduka, ils ne sont pas trop chers et la qualité est très bonne. Mais encore une fois, nous ne pouvons que vous dire de rechercher le tapis qui répond à vos besoins et à votre corps.
Yoga ou bien-être au travail ? Séminaires pour entreprises, team building, méditation en groupe...quelque chose pour vous ?
Vous travaillez dans un environnement très stressant ? Et vous pensez parfois : « ce type assis à côté de moi se plaint toujours de douleurs au cou, de mauvaise posture ou de maux de dos ? » ou « ces collègues auraient besoin d'une pause ! »... ou d'une méditation ? Eh bien, peut-être qu'un séminaire d'entreprise ou une pause yoga au travail pourrait être la solution pour vous et votre équipe. Nous pouvons vous offrir, à vous et à vos collègues, un peu de soulagement via un séminaire en ligne de 30 minutes au cours duquel nous proposons des techniques de respiration et de mouvement pour vous détendre et vous relaxer. Cela n'apportera peut-être pas de soulagement immédiat à tout le monde, mais la respiration consciente, le retrait conscient de votre environnement de travail peuvent apprendre à quelqu'un à détendre ses épaules plus souvent, à laisser sa mâchoire se desserrer, etc. Le yoga a le don d'entrer dans la vie des gens aux moments les plus inattendus. Les pauses au travail sont bonnes pour vous, elles donnent une perspective différente et offrent un moment amusant et éventuellement relaxant entre collègues.
Vous souhaitez partager ? Nous sommes là pour vous écouter !
Nous tenons à vous faire savoir que nous aimons vraiment entendre ce que vous avez à dire et ce que vous pensez être important. Nous souhaitons vous proposer un site gratuit, inspirant et informatif. Dites-nous ce que vous pensez et nous ferons de notre mieux pour publier votre article.
