Cours de yoga à - House of Om Normandy -
Suivez votre propre chemin
Cours
Inscrivez-vous à l'un de nos cours de yoga tous niveaux et découvrez comment le yoga peut vous être bénéfique au quotidien !
Cours à la Maison OM
(Premier cours d'essai = gratuit)
15,00 € par cours
- Yoga Yin du lundi : 17h30-18h30
- Yoga Yin du jeudi : 20h00 - 21h00
- Yoga du dimanche (hatha/vinyasa) : 9h00-10h00
- Yoga du dimanche (hatha/vinyasa) : 10h30-11h30
Cours en ligne
Vous souhaitez suivre un cours en ligne ? Faites-le nous savoir en remplissant le formulaire de contact !
Séances individuelles
Nous proposons des séances individuelles pour ceux qui ont besoin ou souhaitent un encadrement plus personnalisé, qui progressent différemment ou qui ressentent le besoin de plus d'intimité.
Des retraites sur mesure
Nous proposons des retraites en petit groupe (4 personnes maximum) à la Maison d'Om en Normandie. Vous séjournerez avec votre groupe dans le gîte attenant au studio et vivrez une retraite relaxante et authentique.
Ces cours particuliers et ces retraites en petits groupes sont uniquement proposés au studio House of Om en Normandie, France. Voir l'adresse ci-dessous.
Envoyez-nous vos questions par e-mail à : start@followyourownpath.eu
Equipement de yoga
Des tapis et des blocs de yoga sont à votre disposition à la Maison d'Om ; inutile d'apporter votre propre matériel. Nous souhaitons que vous profitiez d'une expérience sans souci. À moins que vous ne préfériez le confort de votre propre tapis de yoga.
DÉTENTE ET RELAXATION - pratiquez le yoga pour vous. Le yoga offre de nombreux bienfaits pour votre santé physique et mentale. À la Maison d'Om, suivez votre propre chemin : vous avez l'espace nécessaire pour pratiquer à votre rythme et selon vos envies.
Le yoga vise avant tout à se sentir bien dans son corps et son esprit. La pratique originelle du yoga se fait pieds nus et vêtu de vêtements confortables en coton ou en lin.
Bien sûr, vous pouvez porter d'autres vêtements (à condition qu'ils soient confortables et amples) dans lesquels vous vous sentez à l'aise. Des chaussettes de yoga peuvent améliorer votre adhérence et garder vos pieds au chaud. Pour la partie détente à la fin, nous vous conseillons d'emporter un pull pour vous tenir chaud.
Retraites d'une journée à la Maison d'Om en Normandie
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